Jednostavno rečeno, mišićni flaster ima tri glavna terapeutska učinka:
ublažiti bol;
Poboljšati cirkulaciju i smanjiti edem;
Podržava i opušta meka tkiva, poboljšava nepravilne obrasce pokreta i povećava stabilnost zglobova.
01. Kada koristiti
Fizioterapeut/trener vam može pomoći da odredite kada je prikladnije koristiti flaster u terapiji, ali evo nekih uobičajenih upotreba flastera:
Pruža laganu potporu i stabilnost zgloba (iako ne imobilizira zglob, može pomoći u pravilnom praćenju patele u slučaju sindroma patelofemoralne boli ili sindroma iliotibijalne trake);
Ublažavanje boli inhibicijom receptora za bol (ili površinskih receptora za bol);
Smanjiti otekline (poboljšava cirkulaciju tekućine podizanjem površinskog tkiva potkožnog tkiva);
Poboljšajte držanje i svijest o tijelu (na primjer, kada sjedite, mišićna traka može podsjetiti vaš mozak gdje bi vam trebala biti ramena);
Poboljšajte izvedbu i funkciju mišića poboljšavajući obrasce sagorijevanja mišića.
02. Mjere opreza za korištenje flastera za mišiće:
Prije uporabe provjerite je li vaša koža čista i suha, bez ulja, znoja ili losiona;
Flaster za mišiće se aktivira toplinom, tako da morate nanijeti traku na kožu kako biste stvorili trenje i poboljšali prianjanje na kožu za najbolje rezultate;
Sat vremena prije tuširanja ili znojenja flaster se sigurno lijepi.
Općenito govoreći, kada koristite trake za mišiće, kao što su donji dio struka, lopatice, vrat, stopala itd., postojat će neki posebni krojevi za njihovu prilagodbu određenim dijelovima tijela.