Kakva su predstavljanja sportskih naljepnica?

Atletska traka se često naziva bijela naljepnica, Atletska traka






U odbojkaškim utakmicama često vidimo prste odbojkaša omotane krugovima od "bijele trake". Pažljivi ljubitelji odbojke svakako mogu vidjeti "bijelu traku" na rukama odbojkašica na velikim natjecanjima.
Dapače, ne samo djevojke odbojkašice, nego i odbojkaši imaju "bijelu traku" na prstima.
Nemojte misliti da su svi ozlijeđeni. Ako je toliko prstiju ozlijeđeno, kakva je tu igra? Evo popularne znanosti, zapravo, ova "bijela traka" zove se bijela naljepnica. Za prevenciju ozljeda prije vježbanja i rehabilitaciju nakon ozljeda.
Iz perspektive zaštite od sportskih ozljeda, prevencija ozljeda i izbjegavanje ponovnih ozljeda vrlo su važni za sportaše, a tehnologija bandažiranja u tom procesu ima nezamjenjivu ulogu. Profesionalni alati koji se koriste u tehnologiji bandažiranja uključuju bijele naljepnice i kineziološke naljepnice.

Čemu služe bijele naljepnice?
Bijela mrlja nije elastična, može ograničiti kretanje mišića i zglobova, dajući ozlijeđenom području vremena za oporavak. Kod akutne ozljede potrebno je odmah imobilizirati ozlijeđeni dio, a pravilna uporaba bijele naljepnice jednaka je stavljanju običnog flastera na sportaša. U isto vrijeme, može učiniti da područje sportske ozljede osjeti silu kompresije kako bi se smanjilo krvarenje i oteklina.
U procesu treninga i rehabilitacije, bijela naljepnica može zaštititi ozlijeđeni dio i zadržati ga u funkcionalnom položaju. Ozlijeđena područja i dalje su potencijalno opasna pri povratku na teren, stoga zalijepite/zavijte slabija područja kako biste ograničili pokrete mišića ili zglobova na sigurnu razinu.
Bijele naljepnice na prstima odbojkaša pomažu u popravljanju oblika ruke i štite zglobove prstiju. Naravno, morate savladati ispravnu metodu korištenja bijele naljepnice, inače ne samo da neće zaštititi, već čak može uzrokovati druge ozbiljne ozljede.