Sada često vidimo da će na nekim natjecanjima neki sportaši imati ljepljivu traku zalijepljenu na određeni dio tijela. Ljudi koji nisu upoznati s ovakvom trakom pomislit će da se radi o ozljedi. Zapravo, to se zove intramuskularna traka, koja se naziva i mišićna traka ili elastična terapijska traka.
Od svog izuma 1970-ih, mišićna traka se koristi u području sportske zaštite, a ima različite boje, tvoreći jedinstvenu scenografiju na terenu. Posljednjih godina često se viđa ne samo u profesionalnom sportu, već iu maratonskim natjecanjima.
Pogledajmo prvo ukratko intramuskularni flaster. Njegov engleski naziv je
Kenisio traka , koja je trenutno najčešća metoda liječenja za prevenciju, rehabilitaciju i poboljšanje tjelesnih performansi kod ozljeda mišićno-koštanog sustava i zglobova. Prvi ga je izumio dr. Kase Jianjian u Japanu kasnih 1970-ih. Naziv dolazi od prefiksa engleske riječi "Kinesiology", koja se u Kini prevodi kao "kineziologija". Domaći stručnjaci to često nazivaju "Kineziologija". Naljepnice, naljepnice za mišićnu energiju, naljepnice za mišiće itd.
Kinestetički flaster podijeljen je u tri sloja: krajnji vanjski sloj je prozračna i elastična vodootporna pamučna tkanina (tako da se flaster može istegnuti unutar određene granice, do 130%~150%) Srednji sloj je obično akrilatno hipoalergeno ljepilo, unutarnji sloj je papirna podloga.
Gumena površina srednjeg sloja raspoređena je u obliku vodenih valova (navedena je širina, razmak, valna duljina i amplituda valova). Ljepilo naneseno na kvalificirani flaster treba proći test biokompatibilnosti, općenito nije lako izazvati kožnu alergiju i ne sadrži farmaceutske sastojke.
Upravo zato što nema ljekovita svojstva, također se kaže da ublažava bolove, smanjuje edeme, poboljšava cirkulaciju krvi, ispravlja držanje te pomaže pri stezanju i opuštanju mišića. Zato je toliko popularan.
Ali je li to stvarno tako čarobno? Morate znati sljedećih 8 zaključaka o kliničkim istraživanjima intramuskularnog učinka u zemlji i inozemstvu.
1 Primjena kinestetičkih traka koje mogu povećati snagu skeletnih mišića može imati određeni terapeutski učinak, ali nema klinički značaj. U nekim je studijama povećana vršna sila/vršni okretni moment pojedinačnog mišića, ali flaster nije pomogao zdravim odraslim osobama da dobiju snagu.
2 Studija na zdravim pojedincima koji su koristili različite metode kineziotejpa na istom mjestu pokazala je da nijedna od različitih kinestetičkih traka nije proizvela facilitaciju i inhibiciju (tj. nije povećala snagu mišića).
3 Za one koji podržavaju učinak kinezio trake, to je više učinak psihološke sugestije.
4 Kineziološki flasteri mogu imati učinak prevencije ozljeda, ali ove studije nisu pružile izravne mjere prevencije ozljeda.
5 U komparativnoj studiji koja je ispitivala kineziolitičke trake za ublažavanje boli, bilo je čak klinički beznačajnih rezultata.
6 U studiji o učinku kinezio traka na simptome bolova u donjem dijelu leđa, primjena kinezio traka s umjerenim rastezanjem za stvaranje bora na koži nije bila ništa učinkovitija od ne rastezanja traka. Ovaj rezultat izravno dovodi u pitanje mehanizam djelovanja ove terapije.
7 Odgovarajuća metoda kinestetičke vrpce ima određeni učinak na ograničenje opsega pokreta zglobova.
8 Trenutna studija pokazuje da primjena kinezio traka nije rezultirala većim vršnim momentom i povećanim radom tijekom pokreta zgloba, niti je skratila vrijeme zadržavanja vršnog momenta tijekom vježbanja kod zdravih mladih odraslih osoba. Stoga se pozitivni rezultati prethodnih studija o kinestetičkoj traci mogu pripisati placebo učinku.
Stoga je učinak psihološke udobnosti kinezio trake zapravo veći od stvarnog fizičkog učinka.
Na kraju, želim sve podsjetiti da ako želite koristiti ovaj flaster za smanjenje oteklina i bolova, ili djelomično ograničiti pokretljivost zglobova, morate savladati pravilan način korištenja, te dopustiti vašem tijelu da se prilagodi neko vrijeme nakon flaster je stavljen. Ako osjetite svrbež ili neku drugu nelagodu na području gdje je flaster pričvršćen ili ako se promijenio izvorni obrazac kretanja, odmah uklonite flaster.
No.2653 Xinggong Road, Pinghu City, Zhejiang Province, Kina
[email protected]
+86-(0)573-8507 6991
Veleprodaja proizvođača sportskih traka
Dobavljači sportskih traka iz Kine
Engleski
Španjolska
Français
Deutsch
